Sueño, la guía para extremadamente novatos

Buenas!

Después de mucho tiempo dándole vueltas a la temática de la entrada de hoy, y por falta de tiempo (o más bien, por la carencia de habilidad para conseguirlo) se me ocurrió que podía hacer una especie de video-artículo.

Con lo dicho, en el vídeo hablo sobre el hábito del sueño, en mi opinión, uno de los más olvidados y que deberíamos atender más, ya que es esencial.

A modo de índice resumido, los puntos a tratar son:

• Introducción improvisada, muy de mi estilo.
• Efectos adversos de la falta de sueño (no incluye mutaciones genéticas).
• Consejos o ideas para dormir mejor.
• Cierre improvisado, tendré complejo de monologuista.

Espero que guste y sí es así, dejadme algo en los comentarios (del vídeo o del blog aquí). Intento aportar novedad y variedad ;)

Saludos! Gracias por estar del otro lado!